奶昔减肥效果好吗

奶昔减肥效果因人而异，但是如果使用正确，对减重是有帮助的，代餐奶昔是按照类「全营养」特医食品设计的，也就是它营养配方较全面-尤其是蛋白质含量较高，而且热量较低。

奶昔不宜长期依赖，因为它有营养硬伤。 最重要的是还是要积极运动，调整错误的饮食习惯来提高基础代谢率，进一步加快减脂效率，才能从根源上越吃越瘦，身形健康好看。