身体过敏会自己好吗

身体过敏是否会自己好主要取决于过敏的原因、程度以及个体差异，以下是一些建议，帮助您了解过敏症状的处理和恢复过程：

1、观察症状：如果过敏症状较轻，如皮肤红肿、瘙痒等，可能会在几天内自行消失，但如果症状严重，如呼吸急促、喉咙肿胀等，应立即就医。

2、避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等，这有助于减轻过敏症状并防止进一步恶化。

3、使用抗过敏药物：根据医生的建议，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药、皮质类固醇等，以缓解过敏症状，但请遵循医生的建议，不要随意滥用药物。

4、免疫疗法：对于某些严重的过敏症状，如哮喘、慢性荨麻疹等，可能需要长期接受免疫疗法，这种疗法通过逐渐增加过敏原剂量，使身体适应过敏原，从而减轻过敏症状。

5、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如保持室内空气清新、保持充足的睡眠、保持良好的饮食习惯等，有助于提高身体抵抗力，减轻过敏症状。

身体过敏是否会自己好取决于个体差异和过敏原因，对于轻度过敏症状，通常会在几天内自行消失；而对于严重的过敏症状，应及时就医并采取相应的治疗措施，保持良好的生活习惯和避免接触过敏原也是预防过敏的关键。