每天爬楼梯多少层为宜

对于每天爬楼梯多少层为宜，这个问题没有一个固定的答案，因为它取决于许多因素，如个人的健康状况、年龄、体重等，每天爬楼梯10-20层是比较合适的。

如果你是年轻人或者身体比较健康的人，你可以尝试每天爬更多的楼层，你可以尝试每天爬20层楼，这样可以帮助你锻炼心肺功能，增强体质。

如果你是老年人或者身体不太好的人，那么你需要根据自己的身体状况来选择适合自己的楼层数，你可以尝试每天爬10层楼，这样可以帮助你保持身体健康，同时也不会对身体造成太大的压力。

每天爬楼梯多少层为宜这个问题并没有一个固定的答案，最重要的是要根据自己的身体状况来选择适合自己的楼层数，并且要注意适当休息，避免过度疲劳。