艾灸怎样灸

艾灸是一种传统的中医疗法，主要用于治疗各种疾病和缓解疼痛，要进行艾灸，首先准备一根艾条和一个艾炷，将艾条点燃，然后将艾炷放在离皮肤约10-20厘米的距离处，对准需要灸的部位，保持艾炷与皮肤平行，慢慢移动，让艾烟熏到皮肤上，每个穴位灸约15-20分钟，直至皮肤出现红晕。

艾灸时要注意以下几点：1. 选择合适的艾条和艾炷；2. 保持艾炷与皮肤适当距离；3. 控制好时间，避免过热损伤皮肤；4. 艾灸前后要注意保暖，避免受凉。