肚子涨喝酸奶好吗

肚子涨时喝酸奶是可以的，酸奶中的益生菌可以帮助消化，改善肠道功能，对于缓解肚子涨有一定帮助，但是要注意选择无糖或低糖的酸奶，因为过多的糖分可能会加重肠胃负担，喝酸奶时最好不要空腹，可以在饭后半小时到一小时之间饮用，以免***胃酸分泌。

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