拳击和ufc哪个厉害

拳击和UFC都是非常具有观赏性和竞技性的体育项目，它们各自有各自的优势和特点。

拳击是一种古老的格斗运动，主要以手套、头盔和牙套为主要装备，拳击比赛在规定的四回合内，双方只能使用拳头攻击对手的上半身，拳击技巧主要包括直拳、勾拳、上勾拳、下勾拳等，拳击运动员需要具备较高的爆发力和耐力，以及对对手动作的敏锐判断能力。

UFC(终极格斗冠军赛)是一项综合格斗运动，比赛规则允许选手使用各种拳脚、膝撞、抱摔、地面格斗等技巧，UFC比赛通常在25分钟内结束，如果在规定时间内无法决出胜负，则进行加时赛，UFC选手需要具备全面的格斗技能，包括近身格斗、远程格斗、地面格斗等。

拳击和UFC各有千秋，哪个厉害取决于个人喜好和对格斗运动的理解，如果你喜欢近距离的肉搏战，可能会更喜欢拳击；而如果你欣赏多样化的技巧和策略，那么UFC可能更适合你。