月经前吃巧克力好吗

在月经前吃巧克力是可以的，但是要注意适量，巧克力中含有一定的***和可可碱，这些成分可以帮助缓解痛经症状，增加心情愉悦感，巧克力中的抗氧化物质也有助于改善血液循环，对于缓解疲劳、增强体力有一定帮助，过量摄入巧克力可能会导致热量过高，增加体重，甚至引发一些心血管疾病，在月经前适量吃巧克力是可以的，但不要过量食用。