调制牛奶和纯牛奶哪个好

调制牛奶和纯牛奶各有优缺点，选择哪个更好取决于个人需求，调制牛奶通常添加了一定比例的糖、脂肪和其他成分，口感更顺滑丰富，适合喜欢甜品和烘焙的人，纯牛奶则保留了更多的营养成分，尤其是钙和蛋白质，但口感相对较淡，如果你对牛奶中的脂肪和糖分有限制或需求，可以选择纯牛奶；如果你喜欢更丰富的口感，可以选择调制牛奶，两者都是优质蛋白质和钙的重要来源，可以根据个人口味和需求来选择。