天天喝银耳汤好吗

天天喝银耳汤对身体有益，因为银耳含有丰富的胶质和多种氨基酸、微量元素，能够促进皮肤的血液循环，增强皮肤的弹性，使皮肤更加光滑细腻，银耳还有很好的滋润作用，能够缓解口干舌燥等症状，如果过量食用或不当烹饪，可能会引起消化不良等问题，在食用银耳时需要注意适量，并注意正确的烹饪方法。