牛奶与羊奶的区别

牛奶和羊奶的主要区别在于它们的来源，营养成分和口感。

来源：牛奶来自于牛，而羊奶来自于山羊。

营养成分：尽管两者都含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙和维生素D,但它们的含量有所不同，牛奶中的脂肪通常更多，尤其是饱和脂肪，而羊奶则含有更多的不饱和脂肪，羊奶中的蛋白质分子比牛奶小，更易于消化吸收。

口感：由于脂肪和蛋白质的不同，牛奶和羊奶的口感也有所不同，羊奶的味道比牛奶更浓郁，有些人可能觉得羊奶的味道更接近母乳。

适用人群：根据个人口味和健康状况，某些人群可能更适合选择牛奶或羊奶，羊奶通常对过敏牛奶蛋白的人来说是一个好选择，而牛奶则被广泛认为是所有年龄段的理想营养源。

尽管牛奶和羊奶在营养成分和一些健康益处上相似，但它们在来源、口感和适用人群方面存在一些差异。