开心果对胃好吗

开心果对胃有一定的好处，但也要注意适量摄入，开心果富含不饱和脂肪酸、纤维素、矿物质和维生素E等营养成分，这些成分有助于改善消化系统的功能，促进胃肠蠕动，缓解便秘，开心果中的抗氧化物质可以抵抗胃酸侵蚀，降低胃溃疡的风险，开心果属于高脂肪食物，过量食用可能导致肥胖、胆囊炎等问题，建议适量食用开心果，保持饮食均衡。