睡前喝杯蜂蜜水好吗

喝蜂蜜水在一定程度上对身体有益，它可以缓解喉咙痛、消除疲劳、改善睡眠质量等，需要注意的是，睡前喝蜂蜜水并不适合所有人，如果你患有糖尿病、肝病、胃溃疡等疾病，或者对蜂蜜过敏，那么就不应该喝蜂蜜水，如果你正在减肥，那么晚上喝蜂蜜水可能会导致体重增加。

如果你想在睡前喝一杯蜂蜜水，建议你先了解一下自己的身体状况和健康情况，再决定是否适合喝。