空腹喝鲜榨果汁好吗

空腹喝鲜榨果汁并不一定好，虽然鲜榨果汁富含维生素和矿物质，但它的糖分含量也相对较高，可能导致血糖迅速升高，果汁中的酸性物质可能***胃黏膜，对于胃酸过多或胃溃疡患者来说，空腹喝果汁可能会加重病情。

如果您想在空腹时喝果汁，建议选择低糖、低酸性的果汁，并适量饮用，搭配一些高纤维食物，如全麦面包或燕麦片，可以帮助减缓糖分吸收速度，降低对血糖的影响，最好还是在餐后半小时到一小时再喝果汁，以免对胃部造成负担，空腹喝鲜榨果汁并非绝对禁忌，但需根据个人体质和健康状况适量选择。