手机一天关一次机好吗

手机一天关一次机并不好，这是因为：

1. 频繁开关机会对手机电池造成损害，当手机充电时，锂离子会进入电池内部的电解质中，而放电时则相反，如果频繁地充放电，会导致锂离子在电解质中的传输速度变慢，从而降低电池的使用寿命。

2. 关闭手机可以释放内存和缓存，当您使用手机时，它会不断地运行各种应用程序和服务，这些应用程序和服务会占用系统的内存和缓存空间，如果您不关闭手机，这些应用程序和服务将继续运行并占用系统资源，导致手机变得缓慢或卡顿。

3. 关闭手机可以保护个人信息安全，在使用手机时，您可能会访问一些敏感的信息，如银行账户、社交媒体账号等，如果您不关闭手机，这些信息可能会被他人窃取或泄露。

建议您每天只关一次机，以保护您的手机电池、释放内存和缓存以及保护个人信息安全，如果您需要长时间离开家或办公室，可以考虑开启手机的飞行模式或省电模式来减少耗电量。