用艾草泡脚有什么功效与作用

艾草泡脚是一种传统的中医养生方法，具有一定的保健功效，艾草含有丰富的挥发油、黄酮类、氨基酸等成分，对人体有很好的调理作用，用艾草泡脚可以起到以下几个方面的作用：

1、温肾壮阳：艾草具有温热的性质，对于肾虚、阳痿、早泄等症状有一定的改善作用。

2、消炎止痛：艾草中的挥发油具有抗炎、镇痛的作用，可以缓解关节炎、风湿病等疼痛症状。

3、活血化瘀：艾草可以促进血液循环，改善局部皮肤的供血状况，对于瘀血、淤血等症状有一定的缓解作用。

4、驱寒保暖：艾草泡脚可以帮助身体排出寒气，增强体质，达到驱寒保暖的效果。

5、放松身心：泡脚本身就具有舒缓疲劳、放松身心的作用，而艾草的加入则使泡脚效果更加显著。

需要注意的是，艾草泡脚并非人人适用，孕妇、月经期间的女性、高血压患者等特殊人群应谨慎使用，艾草泡脚的时间不宜过长，一般10-20分钟为宜，以免对身体造成不良影响。