得了颈椎病怎么办

颈椎病是一种常见的颈部疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，得了颈椎病应该首先保持良好的生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，定期进行颈部运动和按摩，可以采用药物治疗、物理治疗等方法缓解症状，如果病情严重，可以考虑手术治疗，还可以通过中医、针灸等传统治疗方法辅助治疗，及时就医，采取合适的治疗方法，颈椎病是可以得到有效控制和治疗的。