女孩来月经后如何长高

女孩月经后如何长高？月经与身高并无直接关系，月经是女性生殖系统的一个正常生理现象，与生长发育无关，要促进身高的增长，需要关注营养、运动和生活习惯等方面，保证充足的营养摄入，特别是钙、磷、锌等对骨骼生长有益的矿物质，进行适当的运动，如跳绳、游泳等，以促进骨骼生长，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有助于身高的增长。