每天都是晚上排便好吗

知识问答 2025-09-01 20:12:16 来源：互联网

每个人的排便时间不同，没有固定的出色的/卓越的/优异的/杰出的时间，有规律地在两个时间段排便的人，肠胃消化功能会更好，这两个时间段是早晨起床后和晚上睡觉前，如果您想改善排便习惯，可以养成定时排便的习惯，有了便意的时候，不要憋大便。