维生素b和维生素c的区别

维生素B和维生素C是两种不同的水溶性维生素，它们在人体的代谢和生理功能中发挥着各自的作用，维生素B主要包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12,主要参与能量代谢、神经传导、红细胞生成等过程，维生素C具有抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用，主要参与伤口愈合、美白肌肤等，两者的化学结构不同，维生素B以辅酶形式存在于生物体内，而维生素C为水溶性维生素，需要补充摄入。