哺乳期吃哈密瓜好吗

哺乳期妈妈可以适量吃哈密瓜，哈密瓜含有丰富的水分、维生素和矿物质，对母体和宝宝都有好处，它有助于增加乳汁产量，同时提供所需的营养，要注意不要吃过量，因为哈密瓜含有较高的糖分，过多摄入可能导致血糖升高，如果妈妈对哈密瓜过敏，应避免食用，哺乳期妈妈可以适量享受哈密瓜的好处，但要注意不要过量。