怎样调节肠道菌群

知识问答 2025-09-01 20:06:45 来源：互联网

肠道菌群失调是指肠道内微生物群落的数量、种类、比例等发生异常，导致肠道功能紊乱，从而引起一系列疾病，调节肠道菌群的方法有很多，包括调整饮食结构，促进益生菌生长；使用抗生素或抗菌剂；益生元，膳食纤维；粪菌移植；饮食或天然补充物等。