血热吃什么可以凉血

血热是中医上的一种病理状态，主要表现为出血和热象，血热证可通过服用具有清热凉血作用的药物进行治疗，如水牛角、生地、赤芍、丹皮、龙胆草、紫草、败酱草等药物 ，饮食方面应该多吃清热、滋润的食物，如莲藕，有清热凉血的作用，最适合于血热的人食用，凉拌、榨汁、清炒都可以。