意面和米饭哪个热量高

意面和米饭的热量高低取决于其配料和制作方式，相同份量下，意面含有较多的碳水化合物和蛋白质，而米饭则主要含有碳水化合物，在同等摄入量下，意面的热量可能略高于米饭，如果意面中加入了大量的油脂、肉类等高热量食材，或者用油炸的方式烹饪，那么它的热量就可能超过米饭，要比较两种食物的热量高低，还需要考虑它们的配料和制作方法。