吃多了杨梅会怎样

吃多了杨梅可能会导致一系列的不适症状，杨梅中含有大量的果酸和糖分，过量食用会增加胃的负担，引起消化不良、腹胀、腹泻等症状，杨梅中的草酸含量较高，过量食用可能对肾脏功能产生不良影响，杨梅中的酸性物质可能对牙齿造成侵蚀，导致牙齿敏感、龋齿等问题。

对于糖尿病患者来说，虽然杨梅含有较低的糖分，但是其果酸含量较高，可能导致血糖波动，糖尿病患者应适量食用杨梅。

杨梅中富含维生素C、钾、镁等营养成分，适量食用对身体有益，如果过量食用，可能会出现上述提到的不适症状。

适量食用杨梅可以获得一定的营养益处，但过量食用可能会导致消化不良、肾脏问题、牙齿损害等不良反应，建议每次食用不超过10颗，每天不超过20颗，如有特殊情况或慢性疾病，最好在医生的建议下食用。