保湿水和乳液哪个先用

保湿水和乳液的使用顺序取决于你的个人肤质和偏好，但通常建议在清洁脸部后首先使用保湿水，保湿水可以帮助恢复肌肤的水分平衡，同时打开毛孔，为后续的护肤步骤做好准备，乳液则可以在保湿水的基础上提供额外的滋润和保护。

如果你的皮肤较为干燥，或者更倾向于使用质地较为厚重的面霜，那么你可能会选择在使用保湿水后直接使用乳液，这样可以确保肌肤充分吸收乳液中的营养成分。

如果你的皮肤较为油腻，或者更喜欢清爽的护肤品，那么你可能会选择在使用保湿水后先使用清爽型的乳液或凝胶，然后再使用较厚重的面霜。

关键是要根据自己的肌肤需求和偏好来决定使用顺序，无论你选择先使用保湿水还是乳液，都要确保在两者之间留出足够的时间让前者完全吸收，以避免影响后续护肤产品的吸收效果。