对胃好的水果有哪些

对于胃部健康有益的水果有很多种，以下是其中一些常见的：

苹果：苹果含有丰富的纤维素，有助于消化，同时其中含有的抗氧化物质也有助于抵抗胃部炎症。

香蕉：香蕉是一种温和的食物，可以缓解胃部不适，它的营养成分易于消化吸收，有助于恢复胃部健康。

蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，能帮助修复胃黏膜，预防胃溃疡的发生。

猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能够促进胃部的健康。

樱桃：樱桃含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体抵抗胃部炎症。

西柚：西柚含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于消化并保护胃黏膜。

注意，虽然这些水果都对胃部健康有益，但任何食物都应适量食用，过量摄入可能导致消化问题或其他健康状况，如果你有特殊的健康状况或饮食限制，最好在添加新的食物到你的饮食前咨询医生或营养师。