怎样判断自己是烟嗓么

要判断自己是否是烟嗓，可以尝试以下方法：

1、咳嗽：长时间吸烟会导致喉咙***，出现持续性咳嗽，如果咳嗽频繁且难以缓解，可能是烟嗓的表现。

2、声音变化：烟嗓患者的声音可能变得沙哑、无力或者低沉，如果你发现自己的声音发生了变化，可能是烟嗓的信号。

3、异物感：烟嗓患者可能感觉喉咙里有异物，导致不适，这种感觉可能会随着吸烟量的增加而加重。

4、口臭：吸烟会导致口腔内细菌增多，产生恶臭，如果你的口气不清新，可能是烟嗓导致的。

5、咳痰：烟嗓患者可能出现痰多、痰黄等症状，这是因为烟雾中的有害物质***喉咙和肺部，导致炎症反应。

6、听力下降：长期吸烟可能导致耳鸣、听力下降等问题，如果你发现自己的听力有所减退，应该考虑戒烟。

7、呼吸不畅：烟嗓患者可能会出现呼吸不畅、气喘等症状，这些症状可能在吸烟时加重，戒烟后逐渐改善。

如果你出现了以上症状的一种或多种，并且与吸烟有关，那么很可能是烟嗓，建议尽早戒烟，以保护自己的身体健康。