剖腹产后怎么瘦肚子

剖腹产后，肚子上的赘肉是很常见的问题，以下是一些方法可以帮助您减掉肚子上的赘肉：

1、收腹带：剖腹产后伤口愈合后可以采用收腹带，帮助腹部肌肉修复，赶走腹部脂肪，同时最好选择纱布性质，可以透气、透汗，避免长痱子 。

2、饮食：应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白，还应该多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品和高热量食品。

3、运动：可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，但是需要注意的是，在恢复期内不要进行剧烈运动。