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尿酸高的人应该少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，多吃一些碱性食物，如蔬菜、水果、豆类等，可以帮助降低尿酸水平，以下是一些适合尿酸高的人食用的食物：
- 薏米
- 芹菜
- 空心菜
- 白萝卜
- 菠菜
- 糙米
- 小米
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