总感觉冷是怎么回事

"总感觉冷"可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种：

体温调节问题：如果你的体温调节系统出现问题(患有甲状腺功能减退症或者低血糖等疾病),可能会导致你总是感到冷。

环境因素：如果你处在一个寒冷的环境中，或者你的身体无法保持足够的热量，你可能会感到冷。

穿着不当：如果你的穿着不足以抵御寒冷的天气，或者你在冷风中待得太久，你可能会感到冷。

疲劳或压力：过度的疲劳或压力可能会影响你的身体对温度的感知，使你感到冷。

营养不良：某些营养素缺乏(如维生素B12、铁或蛋白质)可能会影响你的新陈代谢和体温调节，从而导致你感到冷。

如果你经常感到冷，并且这种情况持续存在或者有恶化的趋势，建议你寻求医生的帮助，以确定是否存在潜在的健康问题。