吃萍果好吗

吃苹果是非常好的行为，苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很多好处，苹果中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助人体抵抗自由基的侵害，预防癌症和心血管疾病等慢性病的发生，苹果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便 。

吃苹果也有一些需要注意的地方，如果您有胃酸过多或胃溃疡等胃部问题，那么吃苹果可能会加重症状，如果您对苹果过敏或者有其他食物过敏史，那么也应该避免食用苹果。