吃什么代谢快

吃什么代谢快是一个很常见的问题，但是答案并不简单，一些食物可以帮助加快新陈代谢，例如绿茶、辣椒、生姜、肉桂等，多喝水、多吃蔬菜和水果也有助于加速新陈代谢，如果您想更快地减肥，建议您选择低热量的食物，例如鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉等。

希望这些信息能够帮到您！