孕妇晚上吃钙片好吗

知识问答 2025-09-01 04:20:47 来源：互联网

孕妇晚上吃钙片是可以的，因为身体对于钙质的吸收效率通常在晚上睡觉的时候比较高，建议孕妇随餐补充钙片，即吃饭时，或者饭后半小时服药，这样有助于钙片溶解和吸收，在不影响睡眠的情况下，提高钙的吸收率。