孕妇喝纯牛奶好吗

孕妇喝纯牛奶是可以的，但要适量，纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对孕妇和胎儿的生长发育有很好的促进作用，过量饮用纯牛奶可能导致摄入过多的热量和脂肪，增加孕妇患上糖尿病、高血压等疾病的风险，部分孕妇对乳制品中的乳糖不耐受，喝纯牛奶可能会引起腹泻等不适症状。

在选择纯牛奶时，建议选择无糖、低脂的产品，以减少热量摄入，孕妇可以适当搭配其他食物，如全麦面包、燕麦片等，以保证营养均衡，如果孕妇对乳制品有过敏反应或不耐受乳糖，可以选择其他富含钙的食物，如绿叶蔬菜、豆腐等。

孕妇喝纯牛奶是可以的，但要注意适量，并根据自己的身体状况选择合适的产品，如有疑问，请咨询专业医生或营养师的建议。