嗔恨是什么意思

嗔恨是一种负面情绪，通常指对他人或某种情况的愤怒、不满和厌恶，这种情绪可能会导致人们在行为上产生敌意，甚至采取报复行动，嗔恨源于人们对事物的不公平感、失望或受到伤害，但长期保持这种情绪对个人的心理健康和人际关系是有害的，学会宽容、理解和接纳是缓解嗔恨情绪的关键。