感冒了按摩哪个穴位

感冒时，可以按摩以下穴位缓解症状：迎香穴、风池穴、合谷穴和足三里穴。

- 迎香穴：位于鼻翼两侧，是感冒时最容易被忽视的穴位之一，当你感到鼻塞或流鼻涕时，轻轻按摩这个穴位几分钟，你会发现，原本不通气的鼻子渐渐变得通畅起来，呼吸也变得更加轻松。

- 风池穴：位于颈部后方，颅骨下缘与颈椎上缘之间的凹陷处，感冒时，这个穴位通常会感到疼痛或紧绷，按摩风池穴不仅能缓解头痛和颈痛，还能帮助身体排出寒气，加速康复过程。

- 合谷穴：位于手背上，拇指与食指骨骼之间的高点处，这个穴位在中医里被誉为“多功能穴”，对于感冒引起的头痛、发热等症状都有很好的缓解作用。

- 足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖微屈时，距膝盖下方三横指(中指)处，按摩足三里穴可以起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。