怎样痒疗

"痒疗"是一个不常见的词汇，可能你是想问如何缓解瘙痒，以下是一些简单的方法：

1、保持皮肤清洁干燥：湿润的环境可能会使皮肤更容易发痒，尽量每天洗澡，使用温和的肥皂，然后用干净的毛巾轻轻擦干。

2、避免***物：某些物质，如香皂、洗涤剂、化妆品和香水，可能会***皮肤并引起瘙痒，尽量避免接触这些物质，或者选择无***性的产品。

3、使用抗瘙痒药膏：药店有售卖各种抗瘙痒药膏，如炉甘石洗剂、氢化可的松等，可以涂抹在患处以缓解瘙痒。

4、冷敷：将冰块包裹在毛巾中，然后敷在瘙痒的地方，可以帮助减轻瘙痒感。

5、保持水分：多喝水可以帮助身体排毒，也有助于皮肤保持湿润，减轻瘙痒感。

6、避免抓挠：尽管抓挠可能会暂时缓解瘙痒，但它可能会导致皮肤破损和感染，如果感到难以控制，可以尝试轻轻拍打或轻轻摩擦患处，以分散注意力。

如果你的瘙痒持续不减或者伴随其他症状(如皮疹、发热、肿胀等),应立即就医。