天天吃虾好吗
天天吃虾并非不可取，但要适量，虾是一种富含优质蛋白质、微量元素和维生素的海鲜食品，对人体有很多益处，如增强免疫力、促进生长发育、保护心血管等，过量食用虾可能会导致一些问题。
虾属于高蛋白食物，过量摄入可能加重肾脏负担，虾中含有丰富的胆固醇，过量摄入可能导致血脂升高，对心血管健康不利，虾中的嘌呤含量也较高，痛风患者应适量食用，虾属于发物，过敏体质的人食用后可能出现过敏反应。
天天吃虾并不推荐，建议保持饮食的多样性，适量摄入各种食材，以达到营养均衡，注意个人体质和健康状况，如有特殊需求或疑虑，可咨询专业医生或营养师的建议。