腿肿脚肿是什么病的前兆

腿肿脚肿可能是肾脏、心脏、肝脏、营养、血管、淋巴等方面的疾病的先兆，需要及时就医查查。

如果您的腿肿脚肿是由于生理性水肿引起的，可以通过以下方法缓解：

- 保持足够的休息和睡眠时间

- 避免长时间站立或坐着不动

- 适当运动，如散步、游泳等

- 饮食清淡，避免过度摄入盐分