缺锌症状有哪些

知识问答 2025-09-01 17:45:13 来源：互联网

食欲减退、异食癖、生长发育缓慢、免疫力低下等多种症状，尤其是儿童缺锌的危害更大，补锌应该选择含锌丰富的食物，如蛋类、肉类、海鲜、蔬菜等，注意锌的吸收率和利用率，避免过分偏食或过量补锌。