怎样远离手机

要远离手机，首先可以设定固定的手机使用时间，例如每天只在晚上特定时间段使用，可以尝试将手机放在距离较远的地方，以减少触手可及的机会，可以寻找其他充实的活动来替代玩手机，如阅读、运动或学习新技能，还可以使用一些应用程序来限制自己的手机使用时间，从而培养良好的手机使用习惯，与身边的人分享自己的目标，让他们成为自己的手机戒断助手，共同***手机的诱惑。