身体软弱无力怎么回事

知识问答 2025-09-01 17:08:24 来源：互联网

身体软弱无力可能是由于多种原因引起的，包括缺乏运动、不合理的饮食、水喝不够、缺乏维生素D、缺铁或缺镁、过度劳累、身边的人无精打采等，如果您感到身体软弱无力，建议您多休息，保持良好的作息习惯，适当运动，保证充足的睡眠和饮食营养均衡。