怎样使用牙线视频

1、准备工作：确保手洗干净，拿起一根适合自己牙缝的牙线。

2、握住牙线：左手握住牙线的一端，右手握住另一端。

3、拉直牙线：将牙线拉直，保持一定的张力。

4、插入牙缝：将牙线的一端插入牙缝中间，尽量靠近龈缘处。

5、来回清洁：用右手轻轻来回拨动牙线，同时用左手固定牙线，确保牙线在牙缝中移动。

6、重复步骤：沿着牙齿的长度方向，从牙缝开始到另一端，重复上述步骤进行全面清洁。

7、结束操作：最后将牙线取出，用漱口水漱口。

注意事项：

1、使用过程中要保持轻柔，避免损伤牙齿和牙龈。

2、如有牙龈出血或敏感，建议咨询牙医后再使用。