吃杨梅对胎儿好吗

根据目前的研究和临床经验，适量食用杨梅对孕妇和胎儿都是安全的。 杨梅里面富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的果胶及多种对人体有益的氨基酸，果实里面钙、磷、铁含量要高于其他水果的十倍，对于孕妇、胎儿都很有帮助。

孕妇在食用杨梅时应该注意以下几点： 1、 适量食用：孕妇每天食用杨梅的数量应该控制在200克左右，不要过量食用。