怎样降体温

服用退烧药：如对乙酰氨基酚(扑热息痛)等，但需按照医生指导和剂量使用。

物理降温：如用温水擦拭皮肤、冷敷额头等，注意避免冷水或过冷的物品直接接触皮肤。

增加空气流通：保持室内通风，避免闷热环境。

补充水分：多饮水或其他适合的饮料以补充流失的水分，预防脱水。

休息：充足的休息有助于身体恢复。

若体温持续升高或伴有其他症状，请及时就医。