怎样减肥不影响月经
减肥不影响月经的方法有很多，以下是一些建议：
1、合理饮食，不要过度节食，可以适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入量，同时减少碳水化合物的摄入量。
2、保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。
3、避免过度减肥，以免影响身体健康。
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减肥不影响月经的方法有很多，以下是一些建议：
1、合理饮食，不要过度节食，可以适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入量，同时减少碳水化合物的摄入量。
2、保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。
3、避免过度减肥，以免影响身体健康。