天天吃山楂好吗

天天吃山楂并非绝对不好，而是需要根据个人体质和食用量来判断，山楂，又称山楂果，具有一定的药用价值和营养价值，它含有丰富的维生素C、有机酸、黄酮类化合物等，对促进消化、减肥降脂、抗氧化等方面有一定的益处。

过量食用山楂可能会导致一些不良反应，山楂中的有机酸可能导致胃酸过多，加重胃部负担，对于胃炎、胃溃疡等患者来说，可能会加重病情，山楂中含有的黄酮类化合物可能影响药物的代谢，与某些药物同时食用时可能降低药效或产生不良反应，山楂的酸性物质可能对牙齿有一定腐蚀性，长期大量食用可能导致牙齿敏感、龋齿等问题。

建议适量食用山楂，一般每天摄入约250克较为合适，对于健康人群来说，适量食用山楂可以帮助消化、降低血脂、预防心血管疾病等，但对于患有胃病、肝病、肾病等特殊人群，或者正在服用特定药物的患者，应在医生指导下适量食用或避免食用山楂，保持饮食均衡，适量食用山楂是有益的，但不要过量。