如何纠正高低肩左高右低

纠正高低肩左高右低的方法有很多，以下是一些简单的方法：

1、站立姿势：站立时，将两个肩膀尽量放平，保持身体直立。

2、坐姿调整：在坐下时，尽量让双脚平放在地面上，避免交叉腿。

3、睡姿调整：睡觉时，选择一个适合自己的枕头高度和硬度，保持颈椎和脊椎的自然曲线。

4、运动锻炼：进行一些针对肩部的运动锻炼，如俯卧撑、哑铃推举等。

5、按摩放松：定期进行肩部按摩放松，缓解肌肉紧张和疲劳。