蔬菜沙拉需要哪些蔬菜

蔬菜沙拉需要的蔬菜种类有很多，可以选择生菜、菠菜、甘蓝、黄瓜、西红柿、胡萝卜等，还可以根据个人口味和喜好添加其他蔬菜或水果，如洋葱、青椒、紫菜、苹果、葡萄干等，如果您有特殊的饮食需求或偏好，也可以根据自己的情况选择相应的蔬菜，蔬菜沙拉的营养丰富，口感清爽，适合各种人群食用。