普洱生茶和熟茶的功效区别

普洱茶分为生茶和熟茶，它们在制作工艺、口感和功效上都有一定的区别，下面我们来简要了解一下普洱生茶和熟茶的功效区别。

1、生茶：生茶是指未经过发酵处理的普洱茶叶，其主要特点是汤色黄绿清澈，香气高扬，滋味醇厚回甘，生茶具有较好的消化、解脂、降脂、减肥、抗氧化等功效，有助于提神醒脑、消除疲劳、降低血脂、抗衰老等，但生茶对肠胃***较大，易引起便秘，因此饮用时应适量，最好空腹饮用。

2、熟茶：熟茶是指经过人工加速发酵处理的普洱茶叶，其主要特点是汤色红褐明亮，香气浓郁，滋味醇厚绵长，熟茶具有较好的养胃、健脾、消食、祛寒、暖宫等功效，特别适合脾胃虚弱、食欲不振、手脚冰凉的人群饮用，熟茶还具有一定的降压、降脂、抗菌消炎等作用，熟茶中的***含量较高，容易导致失眠、心悸等不适，因此饮茶量应适中。

普洱生茶和熟茶在功效上有所区别，生茶更适合需要提神醒脑、消除疲劳的人群，而熟茶则更适合脾胃虚弱、食欲不振的人群，在选择普洱茶时，可以根据自己的体质和需求来选择合适的茶叶，饮茶应适量，以免过量导致身体不适。